Diet dengan Nestum "Nestle" enak tanpa nyiksa

Assalmualaikum teman2, pie kabare ? Sehat2 aja kan ? Alhamdulillah Melvi juga sehat, makin sehat malah wkwk. Bahagia juga kan ? Alhamdulillah Mel juga bahagia, keliatan dari badan hahaaa. You know guys, ini first time berat badan gueee di atas 70 kg, otokeee 😦, tepatnya kemaren ini berat gue sudah mencapai 74,5 kg :). Tapi kalau ga makan malam gue berkurang menjadi 73,3 kg. Dan alhamdulillah berkat ga makan malam dan cuma makan nestum, itu tuh produk baru dari Nestle, so berat yang awalnya 73,3 kg setelah makan nestum berat gua cuma naik 0,03 kg, jadi total berat badan cuma 73,6 kg (cuma ? Hahaa ) yeeey :D. Ini nih buktinya

Ini timbangan Mel jepret habis magrib ya sekitar jam 7an "13 Januari 2019", ini kondisinya udah BAB, kerja sampe ngeluarin keringat banyak hari itu plus belum makan malam dengan keadaan perut laper per per. So, karena gue tau nih, kalo makan malam pasti balik lagi berat badan gue jadi 74,5 kg, jadi gue mau hindari bener2 deh makan malam, karena semenjak keseringan makan malam badan gue jadi gini, dan i will try to consistent no makan malam :)) walaupun sulit 😵😵. So gua putuskan untuk memulai diet dengan pake nestum, dan hasil dari sekali makan nestum berat gue cuma naik 0,03 kg :D. Tandanya ada selisih kenaikan berat badan kan ? Kalo makan malam naik sekitar1 kg, sedangkan kalo makan nestum cuma naik 0,03 kg. Dan dari sini gue bisa ambil kesimpulan bahwa gua bisa diet dengan pake nestum :D. Dan now i want to share about my experiment before and next day, diet with nestum, this is new produce from Nestle btw *bukan endorse. 

Nah itu kan terakhir pas malam sebelum tidur berat Mel 73,6 kg, paginya setelah bangun dengan kondisi cuma minum air putih dan belum ada makan apapun berat gua jadiii jreng2...

Woooow im so excited when i see this timbangan, gimana engga, gue ga ngapain2 coba but berat gua bisa turun sekitar 1 kg :D. Ya sebenarnya ini hasil kinerja organ kita sih, karena organkan kerjanya malam ketika kita tidur, nah makanya ada yg bilang kalo begadang itu ga baik karena pas begadang itulah waktunya organ tubuh kita bekerja, dan khususnya di jam 9-11 malam itulah waktu yg paling bagus untuk tidur karena disaat itu organ bekerja maksimal 👍.

Nah, gue mikir enak juga ya dalam waktu sehari bisa turun dari 74,5 kg ke 72,5, berarti ada penurunan berat sebesar 2 kg. Waaah kalo gini mah dalam seminggu berat gue bisa turun 10 kan ? Hahaa ngayal. 

Nah, gue ga mau tuh ikutin diet nyiksa, ga boleh makan manis-manis, gorengan, apalagi masakan Padang, menderita hidup gueeeh. Bayangin aja, masak diet ya tapi dalam benerapa bulan bahkan tahun cuyyy cuma boleh makan air  karena dijadikan pengganti makanan, trus cuma makan buah. Jadii program diet yang gue mau lakuin itu program diet yang ga bikin gue menderita, its mean gue juga ada kok makan makanan berat, kayak ayam goreng, gulai ayam trus juga ada makanan yg manis-manis, ngemil juga boleh tapiii ada porsinya dan ada waktunya 😊

So, program diet yang mau gua jalanin itu adalaaah (btw ini sebenernya ga jauh beda sama konsep diet yg artis Korea itu, yg pagi cuma makan apel, siang ubi, malam minum  air protein. Cekidot....

1. Pagi, minum air hangat 1-2 gelas (air hangat membantu proses pencernaan makanan ) + nestum Nestle 2-3 sdm + telur bulat rebus

2. Makan siang, bebaaaas mau makan apa aja. 

3. Makan malam, nestum "Nestle" 2-3 sdm. Minum air hangat 2 gelas bagusnya 2 jam sebelum tidur .

* Olahraga minimal 2x seminggu, niatkan utk hidup sehat

Nah segitu dulu sharing2nya hari ini yaaa, semoga bermanfaat 😇 dan nantikan hasil experiment diet gue ini selanjutnya.. 

doakan program diet Mel berhasilyaaa, tuntutan soalnya hahaaa 😁 See youuu

Waalaikumsalam